为什么你学了很长时间的舞蹈，看不到进步？

学了很长时间的舞蹈，看不到进步

跟不上老师的进度，连新来的都比我跳的好

动作我都会了，可就是跳不出味道

本以为舞蹈是快乐的，没想到这么枯燥

“唉，我可能是不适合学舞蹈”

N0!你可能是犯了这四个学舞的大忌

一味求进度，不练基本功

很多孩子和家长，学舞蹈一味求快，喜欢和他人攀比考到了几级。不重视基本功，潜意识里认为，反反复复练基本功，看不到进度是浪费时间，这种认识害处非常大。甚至导致孩子在学舞的道路上到达一定的水平之后无法继续前行。

有的孩子考级的级别很高，但一参加正规考试和比赛，和别的孩子一比较，差别就看出来了。基础不好，地动山摇，基本功不好的，跳起舞来软绵绵，基本功扎实的，脚下不乱，动作干净，一招一式尽显舞者风范。

正所谓“考级容易，艺术难”，拔苗助长就算给你考完了十级，你真的就有了十级的艺术修养和舞蹈水平了吗？千万不要傻乎乎以为拿到一张形同废纸的十级证书就意味着"功成名就"了，那可是真正意义上的"浪费生命"！

解决方法：一步一个脚印，不要着急，打好了基础，将来有你快的时候。

只上课，不练习

有些孩子每周都去上课，但有一个问题就是回家不练习，然后下周仍然去上课，甚至一周上好几节课，但跳得仍然不好。周而复始，学了好几年水平就是不见长。

舞蹈学习有别于其他文化课学习的特殊之处是：理解不等于实际掌握，通过练习才能获得实际技能的提高。

舞蹈不仅仅需要用身体完成，而是眼、脑、耳、身体并用的过程，课堂上学到的东西仅能领会是远远不够的，只有通过严格的练习才能贯彻课堂所学内容。

学习新知识都有消化、理解、掌握的过程。如果不能坚持每天练习，也就不能使得这个过程非常有效的运转。出现的结果就是，下次再上课动作都忘记了大半，就算免强做对，也根本顾及不到姿态、舞感、节奏、表情等细节。

久而久之，在学习中达不到家长的期许，孩子也会逐渐对舞蹈失去兴趣，从而产生放弃的念头也就不足为奇了。

解决方法：给自己定目标、每天练习、固定时间练习、家长配合督促。

一旦跳错，重头再来

很多人在练习的时候，一旦发现跳错了，就立刻停下来，从头再来一遍。练习不是演出不需要追求完美，错了就从头开始再来一遍是最不科学的方法。有问题的地方没有加以注意，给予足够时间更正，练习再多遍都是在浪费时间。

练舞不单是身体练习，更需要使用脑袋，多思考、探讨。从头到尾只需一至两次已经可以，重点针对自己的不足之处反复扣动作。搞不明白的要及时记录，下一次上课问老师。

课堂上，老师会有指出孩子跳得不正确或者需要注意的地方，所以建议上完舞蹈课后，在最短的时间里把课堂上老师教过的动作再练习一下。因为人的记忆没有那么好，如果不及时巩固练习很可能会忘记。

解决方法：学会分解练习，针对容易出错的部分进行“慢”练，“慢”到有足够的时间练习所有细节，“慢”到不会跳错，“慢”到大脑、眼睛、耳朵、身体和音乐在同一个节奏上。

只学舞，不登台

登台能力指登台表演、参加比赛、考级等临场发挥的能力。

有些孩子平时练得很好，一上台，面对千百双直视的眼睛，或面对老师严肃的面孔，会产生怯场心理，不能正常发挥。

登台是舞蹈学习很重要的一部分，它开阔了孩子的眼界，锻炼了孩子的胆量、训练了孩子的临场发挥能力。经常登台的孩子，舞台上镇定、自信、坦然的表现，是从未走上过舞台的孩子所不能比拟的。

登台表演、参加比赛、考级，荣誉不是最重要的，它更多的是像兴奋剂一样，让孩子在漫长的学习过程中，找到兴奋点，并且以登台表演的形式来驱散，长时间练习的疲惫和懈怠感。

解决方案：既然选择了舞蹈，就不应该只局限在教室里的小课堂，站在舞台上不仅仅是表演，更多的是增长见识、收获自信，不要用金钱去衡量艺术熏陶对孩子的价值，一个好的舞台，会是他一生的荣耀！

世界上最可怕的力量是习惯

世界上最宝贵的财富也是习惯

每一个不好的习惯

终会成为无法坚持的理由

每一个好的习惯

终会带你驶向更广阔的天地